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27,6% gordura
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 50,60g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Pac's Life Muffin de Chocolate com Castanhas (Pac's Life), Banana, Chá (Infusão), Stevita Adoçante, Forever Forever Aloe Berry Nectar. Almoço: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Filé Ao Molho Madeira (Pac's Life). Jantar: Pizza de Sardinha Fit (Pac's Life), Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Banana, Mousse de Maracujá. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Cozinhar em pé e caminhando - 20 minutos, Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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