Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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95,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 58,65g | Prot: 56,45g | Carbs: 230,98g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nespresso Café, Alibey Coalhada Seca, Wickbold Pão de Forma, Nozes de Nogueira. Almoço: Lacta Bis Extra. Jantar: Abacaxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Yoki Trigo em Grão. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca de Queijo, Taffman Taff Man Ex, Laranjas. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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