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1.Tag Umstellung Vibono 🍀
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 94,05g | Carbs: 64,38g.
Café da Manhã: Kaffee, Zwiebeln, Landjunker Kassler Lachs, Milch (Vollmilch), Pflanzenöl, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ei. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Kühne Kräuteressig, Mazola Keimöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aldi Paprika Rot, Gemischte Blattsalate, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. Lanches/Outros: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone, Leitungswasser. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Dirigir - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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