Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 70,28g | Carbs: 66,39g.
Café da Manhã: Café, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Laranja Pêra, Queijo Coalho, Ovo Frito. Almoço: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Queijo Coalho, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone Iogurte de Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anarsm
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