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Consegui torrar quase todo o bacon adquirido pela TMP, ainda bem kkkk, acho que vou voltar a comer frutas no café da tarde, já num tá descendo mais os ovos não, já tentei cozidos...mechidos..com queijo..manteiga...café...tipo só de saber que hj vou ter que comer ovo..já me bate uma tristeza uhahuahuahuahu, era p ter comprado um mamãozinho no mercado no caminho de casa hj...merda...
Falando em mamão, essa fruta é a única que eu termino de comer, e parece que comi nada, é assim com vcs tb? Num sustenta, não enche, não sacia, que karalhos há de errado com mamão?
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73,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Quando como frutas muito doces aumenta muito minha fome 😣
04 ago 17 por membro: Dy Mello
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Penso que posso comer tudo (saudável), mas pouquinho. Compro aqui em casa daqueles pequenos e divido em quatro, pego um e deixo os restante pra quem quiser.Olho para ele e lembro que sou uma princesa, e princesas comem pouco para manter a pose ha ha ha
04 ago 17 por membro: JULILI_24
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vc nao disse o que vc compra pequeno juli, fiquei curiosa rsrs, aqui em casa somos apenas eu e meu marido, e emu marido tb faz dieta, entao nao tem ninguem p comer as sobras rs
04 ago 17 por membro: Camila.Gramelick
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estou com esse mesmo problema.. abuso total de ovo!! :/
04 ago 17 por membro: aninhaleticia
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04 ago 17 por membro: withdiamondslucy
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O bom é intercalar, se você come ovos na segunda, na terça come um abacate, na quarta frutas vermelhas. E assim vai, ai você não vai enjoar, outra dica é colocar uma colher de alguma farinha sem glúten, e fazer uma panqueca. Vale usar a criatividade.
04 ago 17 por membro: PalomaW
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Nas frutas é bom acrescentar uma colher de alguma fibra, (chia, aveia, linhaça, entre outras). Que são ótimas para o intestino e ainda te ajudam a saciar a fome. O bom é optar por abacate ou pelas frutas vermelhas. Tem de ter cuidado, pois Algumas frutas são muito doces e acabam dando um pico de insulina o que ocasiona em você logo sentir fome novamente.
04 ago 17 por membro: PalomaW
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Escolho um papaia pequeno e como 1/4. Não posso me privar dessa maravilha, tem muita coisa boa nele. Se der, dê uma lida nesse informe http://www.hipertrofiatotal.com/mamao-papaia-beneficios-e-nutrientes/
04 ago 17 por membro: JULILI_24
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eu nao tenho problemas em sentir fome depois que como frutas, seja lá qual for, eu fico com mais fome depois que como os ovos do que as frutas, tb como alguma amendoa junto, eu realmente amo abacate, mais os ultimos 1245894 que comprei, todos estavam ruins, e comprei em varios lugares, incluindo feirinha, sempre ruim, acabei desistindo de tentar achar abacate bom, e eu ando comendo chia tb
04 ago 17 por membro: Camila.Gramelick
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eu disse seja lá qual for, mais como disse no post esse problema acontece sim rsrs, com o mamao
04 ago 17 por membro: Camila.Gramelick
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Menina, pra mim ha outras coisas, insaciáveeiisss...mas mamao sacia mto a mim!
04 ago 17 por membro: Aninhafdr
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fruta nao me sacia em geral, so com proteina junto
04 ago 17 por membro: Aninhafdr
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Frutas com baixo carbo são:goiaba, kiwi e ameixa
04 ago 17 por membro: elicosouza
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Coloca chia e outras sementes nela!
Eu como com pasta de amendoim também!
04 ago 17 por membro: Elizapg
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Com o JI acabo não enjoando de ovo, já que não como todos os dias! E tento um dia da semana comer um bolo low carb de manhã!
04 ago 17 por membro: Elizapg
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Carambola tem pouquíssimos carbos tb
04 ago 17 por membro: alezaragoza
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teve uma epoca que comia so quiwi, e outra só ameixa, aos poucos fui enjoando de um a um, pq eu sempre ficava longos periodos comendo a mesma fruta, acho que enriquecerei o dono da carrocinha de abacaxi agora rsrs
04 ago 17 por membro: Camila.Gramelick
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faz Panini a tarde é muito bom e e mata fome de verdade... é o que tem me ajudado
05 ago 17 por membro: Daninh@
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ja enjoei tb rsrs, mais eu n estou na low carb, estou numa R.A. normalzona
05 ago 17 por membro: Camila.Gramelick
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Eu tenho essa mesma sensação com maçã! kkkk
No lanche da tarde como umas 30g de oleaginosas, e até que tá segurando a fome...
05 ago 17 por membro: Loyal Sea
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