Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 66,92g | Prot: 64,69g | Carbs: 127,00g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Biscoito de Polvilho, Sadia Peito de Peru Soltíssimo. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Viva Vida Tomate Grape, Laranjas, Beterrabas, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Inak Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Frescatto Kani Kama, Palmito, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Cenouras, Becel Margarina Original, Sakura Shoyu Tradicional, Vinho Merlot, Nayumi Shimeji Preto. Lanches/Outros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Taffman Taff Man Ex, Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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