Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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92,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 49,23g | Carbs: 45,30g.
Café da Manhã: Dole Mango Chunks. Almoço: Fried Egg, Beef Steak. Jantar: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvandusen719
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