Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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Perdendo 15,2 kg por Semana
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 Comentários
Weigh-in following day 1 of a 24 hr period where I drank 3 gallon of water and limited carb intake to ~15 g total. Very interesting deduction in body weight even though 3 gallons of water was taken in.
01 ago 17 por membro: BIGHOUSE
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Preworkout cocktail for tonight:
1 TBS MCT Oil
1 TBS Walnut Oil
1 TBS Avocado Oil
1 serving of Power Pak electrolytes
01 ago 17 por membro: BIGHOUSE
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Three gallons is amazing! I do one gallon - sometimes a little more - but WOW!
I always eat low carb and love my MCT oil, too. Great job and great loss!
01 ago 17 por membro: HCB
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04 ago 17 por membro: BIGHOUSE
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