Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 63,32g | Carbs: 134,03g.
Café da Manhã: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Quinoa Cozida, Cebolas, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Avocado, Cenouras. Jantar: Yoki Pipoca Light Natural, Espinafre, Linguiça de Frango, Abóbora Cabotia, Cebolas, Alho. Lanches/Outros: Mexerica, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|