Jornal de Michelle Dantas, 01 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
81,5 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1117 kcal Gord: 62,08g | Prot: 60,87g | Carbs: 81,63g.   Café da Manhã: Sadia Salamitos (Pacote), Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Tang Suco de Maracujá, Subway Tomate, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Elma Chips Batata Palha, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes. mais...
2322 kcal Exercício: Estar Sentado - 9 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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