Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 99,85g | Prot: 84,11g | Carbs: 77,32g.
Café da Manhã: Marita Café Marita, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bife a Parmegiana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pepsi Pepsi. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá de Erva Doce. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda0512
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