Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
437 kcal
|
Gord: 18,48g | Prot: 19,97g | Carbs: 52,75g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. mais...
|
|
2412 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de speed14
|