Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 59,21g | Carbs: 49,04g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. Almoço: Verónica Leche en Polvo Descremada, Café Espresso. Jantar: Huevo Duro, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lanches/Outros: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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