Jornal de Fernanda A. de Lara, 28 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
57,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

661 kcal Gord: 53,44g | Prot: 33,52g | Carbs: 11,76g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Alface Americana, Pepino (com Casca), Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Perdendo 9,1 kg por Semana



     
 

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