Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Gord: 22,23g | Prot: 32,47g | Carbs: 79,57g.
Café da Manhã: Nestlé Cereal Fitness, Leche (Leche Entera). Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nopales, Nopales. Jantar: Lala Leche Entera, Manzana. Lanches/Outros: Tuna. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvarez_dl
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