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Endocrinologista
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83 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 42,73g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Qualitá Mix de Vegetais. Jantar: Creme de Abóbora com Carne Seca. Lanches/Outros: Sanduíche Presunto Gourmet, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 4 minutos, Musculação - 35 minutos, Caminhada rápida - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinnaragodoy
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