Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 27,91g | Prot: 120,34g | Carbs: 87,73g.
Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Merluza, Merluza. Jantar: Azeitonas Verdes, Cebolas, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Royal Gelatina Zero. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Derodriguues
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