Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 100,33g | Prot: 91,92g | Carbs: 26,96g.
Café da Manhã: Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Torresmo. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Ovo Cozido, Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Torresminas Torresmo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jobrites
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