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Balança perto da Samara
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85 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 25,30g | Prot: 33,88g | Carbs: 139,80g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café. Almoço: Subway Tomate, Bife a Rolê, Ervilhas, Abóbora Cabotia. Jantar: Pastel de Pizza. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Caminhada rápida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinnaragodoy
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