Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 45,59g | Prot: 251,31g | Carbs: 247,80g.
Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Beterrabas, Clara de Ovo Cozida, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Albumina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Bolo de Banana e Aveia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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