Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 149,01g | Carbs: 124,78g.
Café da Manhã: Ovo, Óleo de Cartamo, Banana, Universal Creatina, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Cenouras, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Mexerica. Jantar: Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Power One Cubo Proteico, Mexerica, Parmalat Leite Desnatado, Limão. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de felferreira
|