Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 93,94g | Carbs: 97,36g.
Café da Manhã: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Del Monte Garbanzos, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua, Zumo de Limón, Great Value Te Verde. Almoço: San Jacinto Requesón, Requesón, Milpa Real Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Hígado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: San Jacinto Requesón, Tortillas de Maíz. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Caminata - 40 minutos, Escaleras - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvarez_dl
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