Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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97,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 138,21g | Carbs: 177,93g.
Café da Manhã: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nespresso Café, Yakult Yakult 40, Polenghi Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Cenouras Cozidas, Viva Vida Tomate Grape, Abóbora. Jantar: Garibaldi Suco de Uva Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Amêndoas sem Casca, Sadia Presunto de Parma, Polenghi Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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