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77cm cintura
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 35,12g | Carbs: 51,34g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Cozido, Ervilhas (Congelado), Camil Grão de Bico. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Ervilhas (Congelado), Camil Grão de Bico, Hemmer Pimenta Biquinho, Palmito. Lanches/Outros: Cappuccino, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _unicornana
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