Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Gord: 172,70g | Prot: 184,84g | Carbs: 74,06g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá de Maçã, Tirolez Creme de Ricota, Charlotte Broa Integral de Linhaça. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface Americana, Agrião, Beterrabas, Cebolas. Jantar: Alcatra, Queijo Provolone, Tirolez Creme de Ricota, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cacau Show Tablete Intensidade, Maçãs Fuji, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marceloko
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