Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 24,37g | Prot: 47,32g | Carbs: 85,07g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mexerica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino (com Casca), Cebolas, Quinoa Cozida. Jantar: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Japonesa, Shimeji. Lanches/Outros: Ameixas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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