Jornal de Fernanda A. de Lara, 23 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
59,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

676 kcal Gord: 55,54g | Prot: 32,55g | Carbs: 16,08g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Psyllium, Sabim Linguiça Defumada Suína, Sadia Queijo Mussarela (40g), Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Pepino (com Casca), Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Cacau em Pó, Crioulo Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Menina Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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