Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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103 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 41,64g | Prot: 82,65g | Carbs: 141,36g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sadia Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Tang Suco Artificial, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão-de-Ló, Leite com Chocolate (Integral). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danntwd
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