Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 82,30g | Carbs: 50,10g.
Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Curral de Minas Queijo Provolone, Ovo Frito. Jantar: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida, Aurora Linguiça de Pernil, Torresmo. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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