Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1776 kcal
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Gord: 75,01g | Prot: 88,86g | Carbs: 201,77g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Cenouras (Congelado), Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Kopenhagen Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coxinha de Festa, Sprite Sprite Refrigerante. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Corrida - 32 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de PatiRSLM
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