Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 49,30g | Prot: 235,20g | Carbs: 246,93g.
Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Albumina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Medium Whey. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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