Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 71,28g | Carbs: 51,57g.
Café da Manhã: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Almoço: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Germina Farinha de Linhaça Dourada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Couve Refogada, Tio Chico Feijão de Corda. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Fortaleza Torrada Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Becel Manteiga, Ovo, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasf4
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