Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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148,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 68,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 103,76g | Prot: 99,55g | Carbs: 59,76g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Almoço: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Óleo de Arroz, Quaker Cookie de Aveia. mais...
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3872 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PriscilaCampolino
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