Jornal de Flaviapl9, 11 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
58,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1594 kcal Gord: 66,30g | Prot: 132,20g | Carbs: 111,00g.   Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Itambé Requeijão Light. Almoço: Músculo Bovino. Jantar: Músculo Bovino, Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia. mais...
1435 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana



     
 

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