Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Gord: 207,13g | Prot: 132,14g | Carbs: 16,83g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Salada Vinagrete, Manteiga Ghee, Champignon, Abobrinha, Picanha. mais...
|
|
2708 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RicardoBatista
|