Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 161,47g | Carbs: 33,80g.
Café da Manhã: Tregar Queso Blanco Light, Sadia Jamón Cocido, Dia Leche Semi Descremada, Café Espresso. Jantar: Tregar Queso Blanco Light, Puerros, Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Vacalin Queso Port Salut Light, Dia Leche Semi Descremada, Café Espresso. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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