Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
|
71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
812 kcal
|
Gord: 35,82g | Prot: 73,81g | Carbs: 44,66g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Yoki Grão-de-Bico, Chicória. Jantar: Bauducco Roll Cake de Chocolate, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de PatriciaPontes
|