Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 80,87g | Prot: 110,20g | Carbs: 63,42g.
Café da Manhã: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Eiweissbrötchen. Almoço: Myprotein My Penne, Real Quality Rucolasalat, Grüne Paprika, Ja! Frikadellenbällchen. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Schweinefilet, Cevapcici, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: Dornfelder. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roswell1969
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