Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 100,91g | Prot: 129,65g | Carbs: 160,16g.
Café da Manhã: Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Potato French Fries, Chicken Wing, Signature Cafe Cobb Salad with Chicken. Lanches/Outros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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 Comentários
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01 jul 17 por membro: jsmnbllw98
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Histórico de Peso de Siegels
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