Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 58,31g | Prot: 59,15g | Carbs: 248,55g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Cróqui Granola, Banana, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Lacta Bis, Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco. Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Bolo de Coco, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Bisnaguinha. mais...
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1204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucyana10
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