Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 24,46g | Carbs: 174,51g.
Café da Manhã: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen. Almoço: Landfein Bananen Quark mit Schokoraspeln, Asia Green Garden Instant Nudeln mit Hühnerfleischgeschmack. Jantar: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Lanches/Outros: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mais...
|
|
2208 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|