Jornal de Fernanda A. de Lara, 29 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
59,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1282 kcal Gord: 99,00g | Prot: 65,23g | Carbs: 33,74g.   Café da Manhã: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sopa de Galinha, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hershey's Chocolate Ao Leite, Rondelli 4 Queijos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
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