Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2010
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77,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 166,19g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Double Protein, Sunbutter, Coffee, Eggs. Almoço: Lean Top Sirloin, Kraft American Cheese. Jantar: Brocolli, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Lanches/Outros: Thinkthin, Nitrean, Sugar Snap Peas, Blueberry, Babybel, Isopure, Almond Milk. mais...
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peso estável
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