Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 95,53g | Prot: 69,10g | Carbs: 18,68g.
Café da Manhã: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Espinafre, Contra-filé, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Predilecta Mostarda Escura, Nestlé Creme de Leite, Banha de Porco. Jantar: Heinz Mostarda, Jussara Creme de Leite, Requeijão, Contra-filé. Lanches/Outros: Polpa Norte Polpa de Coco, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo Frito. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Consegui completar 36hs. de Jejum Intermitente, com isso eliminei 300g
29 jun 17 por membro: maryelvida
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Histórico de Peso de maryelvida
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