Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 150,85g | Carbs: 147,36g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Spoleto Cenoura, Pif Paf Filé De Peito Desfiado. Jantar: Nutryllac Bananada Natural, Nutryllac Bananada Natural, Siamar Tapioca, Ovo, Queijo Branco, Ducoco Leite de Coco, Ducoco Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Elegê Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Coxinha fit flavia, Coxinha fit flavia. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviapl9
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