Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1814 kcal
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Gord: 28,84g | Prot: 61,33g | Carbs: 136,86g.
Café da Manhã: Açúcar, Banana Caturra, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Quatá Leite Integral. Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Jantar: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Laranja Pêra. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de letoliver
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