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Já imaginava isso. Mas antes perder um quilinho do que não perder nada. # vamosmfrente
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71 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 48,74g | Prot: 43,35g | Carbs: 28,27g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jobrites
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