Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 101,62g | Prot: 115,68g | Carbs: 163,91g.
Almoço: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. Jantar: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. Lanches/Outros: Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Maçã. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kernex
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