Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 139,72g | Prot: 137,14g | Carbs: 51,89g.
Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Santa Helena Paçoca, Queijo Provolone, Repolho, Rúcula, Spoleto Cenoura, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Scala Queijo Prato, Danone Requeijão Cremoso, Piá Nata, Ovo Cozido, Farinha de Amendoas, Ciabatta, Kefir de Leite, Frimesa Linguiça de Pernil, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Spoleto Brócolis, Spoleto Cenoura, Batata Doce. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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