Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1013 kcal
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Gord: 77,29g | Prot: 55,91g | Carbs: 25,64g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Clara de Ovo, Regina Queijo Mussarela, Elegê Creme de Leite, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Jantar: Vagem, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Arisco Catchup Tradicional, Jussara Creme de Leite, Ovo (Inteiro). mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de maryelvida
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